Herken jij jezelf of je kind in de volgende situaties en gevoelens?
- slecht humeur
- perfectionisme
- weinig energie hebben / vermoeidheid
- je onzeker voelen
- lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn en buikpijn
- je eenzaam voelen
- angstaanvallen
- gebrek aan concentratie
- moeilijk contact kunnen maken met anderen
- irritatie over het gedrag van anderen
- bang voor afwijzing
- burn-out / overspannen
- veel negatieve gedachten en negatieve houding
- relatieproblemen en/of stress in contact met collega’s, familieleden, ex
- slaapproblemen
- ziek zijn
- faalangst
- slechte eetgewoonten, verslavingen
- je niet goed in je vel voelen
- wel weten wat je wil, maar het niet kunnen waarmaken
Dit zijn allemaal gevolgen en tekenen van stress.
Ik werk o.a. met Live the Connection (voorheen de LOVE Method), een unieke manier om stress – zelfs in het celgeheugen – op te heffen, zowel op de korte als lange termijn. Ik leer je ontstressen en tijdens de behandeling begeleid ik je om je te ontdoen van triggers die tot dan toe tot (interne) stress leidden. Live the Connection is een krachtige en snelle methode gebaseerd op neurobiologie, psychologie en hedendaags hersenonderzoek.
Overtuigingen veranderen
De overtuigingen die we over onszelf en de wereld om ons heen hebben, hebben een enorme invloed op wat we denken, doen en hoe we ons voelen. Als we tegengestelde overtuigingen hebben, dan wil/denk je aan de ene kant ‘dit’ en aan de andere kant wil/denk je ‘dat’. Je hebt dan een innerlijk conflict. Dit geeft enorm veel stress en kost veel energie. Je kunt letterlijk moe worden van jezelf en je eigen gedachten.
Anders dan je misschien altijd hebt gedacht, zijn belemmerende overtuigingen eenvoudig te veranderen door behulpzame overtuigingen, die jou optimaal ondersteunen bij wat je wil bereiken. Hierdoor lost er al veel (interne) stress op.
Patronen ontstressen en veranderen
Een patroon is een opeenvolging van situaties of gebeurtenissen: van denken, gevoelens of handelingen. Patronen die je leven en je relaties belasten, door onbewuste herhaling van negatieve gedachten en gedrag, worden omgezet in verbindende patronen. Dit komt jezelf, je gezondheid en je relaties ten goede.
Relaties ontstressen
Live the Connection kan ook ingezet worden om je relaties te verbeteren. Via een eenvoudig proces kun je afrekenen met lastige patronen in de relatie met je partner, moeder, vader, kind, ex, baas en/of jezelf.
Trauma’s en stressvolle situaties
Iedereen maakt wel dingen in zijn leven mee, die het huidige gedrag en gedachten beïnvloeden. Dit kunnen ogenschijnlijk kleine dingen zijn die stressvol waren voor iemand als kind. Of ervaringen die als kind of volwassene als traumatisch beleefd zijn en veel impact hebben op iemands leven. Met Live the Connection is het mogelijk om trauma’s op te sporen en te verwerken, zonder daarvoor het trauma te moeten herbeleven.
Wat wil je werkelijk?
Tot slot gaat het in je leven niet alleen over het opruimen van belemmeringen, maar juist ook over wat je werkelijk wilt in je leven, bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen, werkelijke verbinding, een goede gezondheid, (zakelijk) succes, een duurzame relatie en noem maar op.
De methode werkt via je onderbewuste, zonder in pijnlijke herinneringen of trauma’s te hoeven graven. Je pakt je problemen zeer effectief aan en je beweegt je in de richting van wat je wél wil in je leven. Dit resulteert dan ook in liefde, gezondheid en overvloed, vrede met jezelf en met anderen. Door te ontstressen, maak je de weg vrij.
Ondersteuning genezingsprocessen
Tijdens een sessie werken we aan één of meerdere thema’s. Zo ruim je stuk voor stuk de beperkingen op die jou in de weg staan. Er ontstaat een gezonde interactie tussen lichaam en geest, waardoor je genezingsprocessen ondersteund worden en je in staat bent gebruik te maken van je volledig potentieel en je je eigen leven kan vormgeven.
Als stresscoach leer ik je tijdens een sessie graag hoe je zelf op heel eenvoudige manier in minder dan vijf minuten kunt ontstressen.