Mijn holistische werkwijze voor therapie en coaching kent drie uitgangspunten: bewustwording, blokkades opheffen en de inzichten toepassen. Ik ben ervan overtuigd dat ze alle drie nodig zijn om werkelijk tot veranderingen te komen.
Voorafgaand aan de eerste afspraak vraag ik je een intakeformulier in te vullen. We bespreken dit tijdens de eerste sessie om duidelijk te krijgen wat je hulpvraag is en wat er nodig is. Ik maak een inschatting van het aantal benodigde behandelingen om gewenste veranderingen te bewerkstelligen. We starten met drie sessies en in overleg kijken we per behandeling naar een eventueel vervolg.
Langere trajecten zijn ook mogelijk, afhankelijk van wat jij nodig hebt en wilt. Daarnaast bied ik een traject Helen van prenataal trauma en geboortetrauma aan en een tweetal trajecten aan om van hooggevoeligheid je kracht te maken en ontspannen en vitaal in het leven te staan!
In mijn praktijk in Zwolle en online
Therapie en coaching kunnen zowel plaatsvinden in mijn praktijk in Zwolle, als live online (via videobellen).
Holistische aanpak
Ik benader je holistisch. Dat wil zeggen dat ik kijk naar jou als mens op alle niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch, spiritueel en systemisch. Ik kijk niet alleen naar je klacht en waar je tegenaan loopt, maar naar het totaalbeeld.
* Fysiek niveau: Welke lichamelijke klachten heb je? In hoeverre kun jij je ontspannen en je zenuwstelsel tot rust brengen of sta je altijd aan?
* Emotioneel niveau: Welke emoties ervaar je erbij of welke emoties heb je juist (onbewust) weggestopt en dienen nog verwerkt te worden?
* Mentaal niveau: Welke gedachten of overtuigingen houd je vast? Welke gedachten en overtuigingen zijn helpend en welke werken belemmerend?
* Energetisch niveau: Hoe zit je energetisch in je vel? Waar in je lichaam en energiesysteem stroomt de energie goed door en waar blokkeert de energiestroom?
* Spiritueel niveau: Wat is de oorzaak van de klacht? Wat heb je te leren/ wat is de zin van waar je tegenaan loopt?
* Systemisch niveau: Staat de klacht of het patroon op zichzelf of is het een herhaling uit het familiesysteem? Is er sprake van overgenomen klachten of gevoelens en zo ja, waar horen ze thuis? Sta je op de juiste plek in je familiesysteem?
Al deze niveaus neem ik mee in de behandeling. In mijn visie staan klachten nooit op zichzelf en spelen er bij bijv. fysieke klachten altijd een of meerdere andere niveaus mee (zoals onverwerkte emoties).
Lichamelijke, emotionele en psychische klachten zijn signalen van je ziel die je wat te vertellen hebben. Als je signalen negeert of de symptomen bestrijdt, krijg je uiteindelijk vaak meer klachten. Door de oorzaak aan te pakken en door bewustwording, kun je groeien en kunnen de klachten verdwijnen of kun je er beter mee omgaan.
Bewustwording
In mijn holistische werkwijze neemt bewustwording een belangrijke plaats in. Bij bewustwording hoort inzicht krijgen in (oude) patronen en overtuigingen en zicht krijgen op de kern van het probleem. Deze patronen en overtuigingen hebben we ontwikkeld gedurende ons hele leven. Opvoedings- en gedachtepatronen, overtuigingen, verwachtingen en relaties met anderen hebben invloed op ons. Zijn deze patronen nu nog nodig? Of belemmeren zij ons in wie we willen zijn?
Daarnaast zijn je verlangens een belangrijke focus tijdens de sessies. Het is belangrijk om te weten en te voelen wat je niet meer wilt. Nog belangrijker is om te weten en voelen wat je wel wilt ervaren in je leven, wat je diepste verlangens zijn!
Bewustzijnsverandering
Het is niet noodzakelijk om gebeurtenissen en emoties eindeloos te verwerken en te herbeleven. Ze vragen om gezien en losgelaten te worden en zo een bewustzijnsverandering tot stand te brengen, zonder de gebeurtenissen te vergeten. De lading gaat eraf.
Door te werken met je onderbewuste, word jij je bewust van bepaalde informatie. Hierdoor heb je een keuze hoe je reageert op of omgaat met bepaalde situaties.
Coaching
Door coaching help ik je inzicht te krijgen. Ik stimuleer je en ik bied handvatten aan om de inzichten toe te passen in je dagelijks leven. Dit is belangrijk zodat er blijvend veranderingen kunnen plaatsvinden in de door jou gewenste richting. Zonder de inzichten in de praktijk toe te passen en aan den lijve te ervaren, blijft het geleerde met name hoofdkennis.
Ook coach ik je om vanuit je hart je doelen te bereiken.
Een reis van duizend kilometer moet beginnen met één stap – Lao-Tse (604-531 v C.)
Werkvormen
In mijn holistische werkwijze maak ik gebruik van verschillende werkvormen. We kiezen datgene wat het beste bij jou past:
- * KwantumKracht
- * Energetische traumaverwerking/traumatherapie
- * Ik-grensbewustzijnsopstelling
- * Systemisch werk / familieopstellingen
- * Soul Body Fusion®
- * SoulKey® therapie
- * Energetische therapie / healing / Reiki
- * Diepgaand ontstressen met Live the Connection
- * Visualisaties / meditatie
- * Coaching
- * Creatieve therapie
- * Lichaamswerk
- * Innerlijk kindwerk
- * Loslaattechnieken
- * NLP
Ik vind het belangrijk dat je weer regie neemt over je eigen leven en het leven gaat leiden dat werkelijk past bij wie jij bent!
Wellicht ten overvloede: Een sessie bij mij vervangt geen reguliere medische behandeling. Raadpleeg bij klachten ook je (huis)arts.